Nyd naturen i skoven og find ro i dig selv, når KulturHub Odder inviterer til to timers kort gåtur i Sondrup Bakker søndag den 21. maj kl. 13-15.
Undervejs stopper vi op fire gange, sætter os ned, lytter til de japanske haikus og naturdigte, som Steen Bille, KulturHub Odders formand, læser op inden fire stille pauser.
De tavse pauser giver mulighed for at synke ind i fuglesangen, ind i sig selv, i brisen i trætoppene, mærke den ru overflade på bark - eller hvordan deltagerne vælger at anvende det tavse tidsrum.
Ro og refleksion i fokus
Nogen kalder skovbadning for mindfulness eller naturbadning. Men i KulturHub Odder ønsker vi blot at tage de max. 10 deltagere med i skoven for at tilbyde at sanse roen og refleksionen blandt træerne.
Hensigten er, at finde vej til en dybere kontakt til naturen og dig selv i en oplevelse af de dufte, lyde, fysiske sansninger og syn, du får i naturen.
De oplæste ord skaber blot en overgang fra gåtur til pauserne i stilhed.
Skrevet af Steen Bille
Hele dagen igennem
synger lærken.
Stadig ikke nok